Stress? Unruhe? Anspannung? Schlechter Schlaf? Gereiztheit? Burn Out? Angst? Panik?

Dein Körper kennt die Lösung!

Das neurogene Zittern ist ein Abbaumechanismus für Stress- und Trauma-Chemie, der evolutionsbiologisch allen Wesen mit einem Säugetier-Nervensystem zur Verfügung steht.
Echtes Ankommen im Körper und tiefe Entspannungs- und Erholungszustände oder auch frische Energie und Aktivierung sind das Ergebnis. Die Reaktivierung dieses heilenden Zitterns erfolgt mittels der TRE®-Tension and Trauma Releasing Exercises nach Dr. David Berceli. Nur im Zustand der Entspannung und der Regulation kann der Körper seine Selbstheilungskräfte entfalten und echte soziale Interaktion, also entspannte Nähe und Beziehungsfähigkeit gelingen. Egal ob als Prophylaxe oder bei bereits bestehenden Symptomen – nutze die Intelligenz Deines besten Verbündeten – Deines Körpers – um Deine Gesundheit, Deine Beziehungen und Dein Wohlbefinden zu unterstützen.
In meinem Vortrag informiere ich ausführlich und alltagstauglich zu der Physiologie von Stress und Trauma vor dem Hintergrund evolutionsbiologischer und neurophysiologischer Erkenntnisse (Polyvagaltheorie nach Dr. Stephen Porges). Schon dieses Kontextwissen kann bei bereits durch Symptome betroffenen Menschen eine große Erleichterung und Entspannung herbeiführen.

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